po czym

[...] Do autora postu - masa i redukcja wzajemnie sie wykluczaja( nie do konca, ale w wiekszosci), wiec musisz sie zdecydowac... jesli nie chcesz lapac tluszczu to w diecie masowej jedz mniej - masa bedzie szla, wolniej ale bez tluszczu. Jesli natomiast nie pasuje Ci to rozwiazanie to musisz na razie zrobic mase, po czym redukcje. Razem moze byc ciezko

[...] węglowodany odgrywają dużą w tym rolę. Cola w 1l ma aż 410kcal. Ja wolę zamiast tego zjeść porządne węglowodany z których energii starczy mi na dłuższy czas i dzięki którym później doświadczę uczucia głodu. Jedząc słodkie raz dwa organizm wykorzystuje energię z cukrów prostych po czym musisz sięgać po kolejne. Dieta niestety wymaga wyrzeczeń ;-)

to po czym tylko po działaniu? jka poznac ze działa jak zmienia sie sroki a nie zaczyna sie od zera

[...] do ciastek nawet z 3 łyżek, może nie codziennie, ale pijam i lubie i wyraźnie wiem jak na mnie działa kofeina, bo miałem z nią nie raz do czynienia. Osłabienie? nie sądzę po czym.. od tygodnia mam urlop i regeneruje się jedząc i śpiąc, to moje 3 tyg formy roku,na jeszcze lepszej diecie - więc wykluczam. Coś jest nie tak z produktem i ze mną, ale [...]

Oczekiwałem wzrostu siły.Wiec po co mam brac cos po czym nie moge oczekiwac efektow??

Zabrałem się za czytanie tych artykułów po czym spróbuje stworzyć tak dzień diety z tymi informacjami. Druga sprawa nie jem na co dzień twarogu z serkiem ale to nie chodzi o to żebym jadł to co zawsze ponieważ do tej pory jadłem same fast foody wszysto z pizzerii albo mikrofali. A trzecia sprawa makro może takie zostać bo tak patrzę mam bardzo [...]

renigast max niestety wpychamy w siebie tyle żarcia i potem są tego skutki musisz jeszcze sprawdzić dokładnie po czym najbardziej pojawia się ta zgaga ja np mam największą po czosnku i tuńczyku

Nie wszyscy mogą się golić golarką elektryczną. Miałem dokładnie to samo co ty po czym po ok 2 tygodniach ją zwróciłem. Jeżeli twoja golarka ci na to pozwala to spróbuj sie ogolić na mokro, nawilzając twarz samą wodą lub żelem do golenia. Jezeli to nie pomoze to znaczy ze ta maszynka nie jest dla ciebie. Poza tym elektryczną nigdy nie ogolisz się [...]

AX raczej bedzie dlugo na rynku to nie piwniczny eap po czym wnosisz? walki juz sie pojawily i nie tylko w polandzie, poczytaj na steroidology

[...] Mam schudła 22 kg (90--->68). W trakcie diety miała bardzo małe zapasy energii (taki efekt), często były zastoje w utracie wagi (waga spadała do pewnego momentu, po czym zatrzymywała się), ale o tym pisze w książce, że tak często się dzieje. W tej chwili je większość produktów spożywczych (nawet smażonych), ale mam dodatkowo jeszcze inne [...]

[...] work-fire. Moim zdaniem jest równie ważne jak trening, odpoczynek pozwoli organizmowi lepiej się zregenerować, po za tym dzięki temu odzwyczajasz organizm od treningu po czym znów masz okazję go nim zaskoczyć dzięki czemu mięśnie powinny lepiej reagować na bodźce treningowe. Ważne również aby słuchać własnego organizmu czasami odpoczynek [...]

Jezeli nie planujesz teraz odbloku to nawet powinines kontynowac cykl, tamoxifen zacznij od 40mg dziennie przez 3-4dni po czym zejscie na 20mg, po 7-14dniach powinno byc lepiej

[...] acard . Po pierwsze to niech idzie zrobi badanie krwi. Jesli faktycznie ma bolda i krew jest "gęstsza" to ok, ale polecać w ciemno? Co jeśli rozrzedzi krew i to mocno po czym dojdzie np. do zerwania mm np. ud? Wylew krwi moze byc oplakany w skutkach , wlasnie przez bezmyslne stosowanie acardu. W profilaktyce - przede wszystkim badania, a [...]

[...] acard . Po pierwsze to niech idzie zrobi badanie krwi. Jesli faktycznie ma bolda i krew jest "gęstsza" to ok, ale polecać w ciemno? Co jeśli rozrzedzi krew i to mocno po czym dojdzie np. do zerwania mm np. ud? Wylew krwi moze byc oplakany w skutkach , wlasnie przez bezmyslne stosowanie acardu. W profilaktyce - przede wszystkim badania, a [...]

A sry, nie wiedziałem ze cen nie podajemy. Dlaczego mam zmienić trenera? Po czym wnosisz?

niech odstawi wszystko i zobaczy jak bedzie. pozniej metoda prob i bledow niech po kolei z dnia na dzien wdraza suple i wylapie po czym zle sie czuje. chyba ze to nie wina supli

Lamaczepolek Odradzam Ci wszelkie eksperymenty typu spirytus salicylowy na twarz, solarium, nacieranie sie cytryna i inne dziwactwa, które może na chwilę uśpią problem , po czym pojawi się on ze zdwojoną siłą. Wszystko co nadmiernie wysusza daje sygnał skórze do wzmożonej produkcji sebum , w skutek czego pryszczy jest więcej. Z tego co piszesz [...]

Jak popatrzyłem na pierwszą fotę to myślałem że jakiś byk niezły ale jak zobaczyłem Cię z tyłu to pomyślałem "chuderlak jakiś" po czym zerknąłem jeszcze raz na pierwszą i pomyslałem sobie "dziwny koleś" Na przyszłość nie bierz carbo do diety masowej skoro tak się zatłuszczasz. To że trzeba sie na masie zatłuszczać jak świnia [...]

Tulow pochylony w przod, nogi wysuniete w przod tak, bys pod glowa mial stopy. Lokcie ida na boki lub odrobine na skos. Opuszczasz sie ruchem kontrolowanym, po czym poprzez scisk miesni piersiowych wypychasz sie do gory, nie doprowadzajac do przeprostu. To jedno powtorzenie. Przez cale cwiczenie (to obowiazuje we wszystkich cwiczeniach na klatke): [...]

tego super massa 4000 brałbym 7 KG a serwatki by było 1,5 kgi amino. po czym więcej masy pójdzie :) brał ktoś może tego super massa czego moge się po tym spodziewać:) pozdarwiam dresonator :) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO